Hot-Iron

Monika Klöss

Der perfekte „Geradeaus-Kurs“ für ein Ganzkörpertraining ohne viel „Tam Tam“.
Ein klares, einfaches Kraftausdauertrainig, bestehend aus den Grundübungen mir der Langhantel.
Einsteiger weden durch ein smartes, kombiniertes Techniktraining herangeführt, während sich Fortgeschrittene durch entsprechende Gewichtswahl komplett ausbelasten können.
Folgen: mehr Körperfettreduktion, mehr Muskelstraffung, mehr Gesundheit, mehr Spaß !

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