Hatha – Yoga ist eine Entspannungstechnik, in der das Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele angestrebt wird. Hierfür stehen körperliche Übungen, Atemübungen und Meditation zur Verfügung.
Der Kurs ist für alle Personen Ü60 und Interessierten geeignet, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
